Alba Amat: "L’escriptura em va servir com a teràpia durant tot el procés"

· Què sent un escriptor o escriptora quan té el seu llibre a la mà?
Fa molta il·lusió. Fins que no passen uns dies no ets conscient del tot que això és teu. 

· Com ha canviat l’Alba del primer al segon llibre?
Sobretot he canviat a l’hora d’observar el dia a dia i tot el que em rodeja. També he canviat a l’hora de saber com afrontar les diferents situacions que em toca viure.

· D’on et ve la passió per escriure?
A mi no m’agradava llegir, però escriure m’anava molt bé. Després, arran de l’operació i d’haver de passar moltes hores a l’hospital, vaig començar a escriure molt. 

· Què et va ajudar més durant la teva estada a l’hospital: l’escriptura o la lectura.
L’escriptura. Tot el temps que vaig passar allà i que no em podia aixecar el dedicava a escriure. Em va servir com a teràpia per ajudar-me a entendre el meu cos i tot el que estava passant. Em va ajudar molt a processar tot el que m’estava passant.

· A què et refereixes quan dius que per tu aquest llibre ha estat “una teràpia”?
Aquest llibre és tot el procés de l’operació: l’abans, el durant i el després.  És un procés que volia deixar escrit i vaig aprofitar que ja tenia moltes coses escrites per transformar-lo a través de la poesia en una història.

· Per què et decantes per la poesia?
És veritat que no a tothom li agrada la poesia, però a qui la gaudeix, una sola paraula pot donar diverses formes al que estàs llegint i diverses maneres d’interpretar-la. La poesia té una llum especial.

· Què vols transmetre amb les fotografies que il·lustren les teves poesies?
El llibre està basat en tres apartats: l’abans, el durant i el després de l’operació. Les fotografies estan encaminades en aquestes tres etapes. Comencem amb imatges més fosques, en blanc i negre i sense cap somriure, unes imatges de recolliment a la persona i al cos. Més endavant les fotografies es van transformant amb cada cop amb més color, com si fos una alliberació. Amb la fotografia he volgut plasmar l’escrit.

· Tens algun projecte que puguis explicar entre mans?
Sí, però no tindrà res a veure amb el que he fet fins ara ni amb la poesia. Soc professora de ioga i integradora social i vull ajuntar les dues coses. Segurament serà un conte sobre ioga i autisme enfocat a infants de primària.

· Què és el que fa que et converteixis en instructora de ioga?
Fa cinc anys que practico ioga. Abans era molt activa i feia molt esport, però arran de l’estada a l’hospital vaig entendre que no podia continuar amb les mateixes activitats que duia a terme. El ioga em va permetre continuant practicant activitat física i també a entendre el meu cos i saber fins on pot arribar.

 
   
· Què li diries a una persona que no ha fet mai ioga perquè s’animi a provar-ho?
El primer de tot és acabar amb el pensament que el ioga és només per a dones. Al cap i a la fi, el ioga el pot practicar qualsevol persona, ja que serveix per trobar l’equilibri amb el teu cos i cadascú arriba on pot. Més enllà de la part mental que t’aporta el ioga, que també t’ajuda a equilibrar el cos i calmar-lo.

· Quin altre estereotip del ioga t’agradaria trencar?
Jo que també faig ioga terapèutic, hi ha molta gent que em diu que no pot entrenar perquè té una lesió. Jo els dic que és exactament el contrari, que el que s’ha de fer és adaptar les postures a lesió i d’aquesta manera saber exactament quin moviment t’ajudarà a no quedar-te quiet i empitjorar la lesió.

· Quins beneficis pot aportar el ioga a infants i joves?
Per a infants, el que es busca és poder trobar l’equilibri entre que el nen o nena faci activitat física o pugui saltar, córrer i jugar, però també necessita uns recursos per aprendre a seure, calmar-se i relaxar-se.  

11 respostes

Postura de ioga preferida? 
L’arbre
Una ciutat? 
Barcelona
Un llibre?
‘La bona sort ‘d’À.Rovira i F. Trias de Bes
Un autor o autora?
Ramiro Calle
Quin plat t’agrada més?
La pizza
Primer concert que vas anar?
Els Catarres
Una cançó que et posi de bon humor?
“Llença’t”de Lax’n’Busto
Alguna cosa que detestis?
Les mentides
Un viatge pendent?
Nepal
Un racó de Castellar?
La font de la Fagina
Un desig?
Més humanitat