El Centre de Coneixement acull una quinzena de propostes saludables
A partir de dilluns que ve i fins el 12 d’abril, El Mirador Centre de Coneixement ha organitzat la Setmana de la Biocultura, una iniciativa que inclou una quinzena de propostes gratuïtes adreçades a totes les edats. El programa inclou xerrades, taller, espectacles, tastets de berenars saludables i una exposició, “tot un seguit d’activitats que tenen com a objectiu promoure la salut i el benestar físic i mental”, segons ha informat l’Ajuntament. La Setmana de la Biocultura s’inaugurarà dilluns 8 a les 17.30 h, a la plaça d’El Mirador amb la proposta que du per títol ‘Posa’t un conte’. Es tracta d’un espectacle de la companyia Ai Carai! adreçat a tota la família. “Són uns contes d’educació emocional, inventats i pensats de manera que si un nen o una nena es posa el barret d’un personatge pot viure les emocions i el rol d’aquest personatge. I això ho convertim en un espectacle. Un espectacle per passar-s’ho bé”, ha explicat Maria Navarrete, presidenta d’Ai Carai!, educadora social i neuroeducadora.
També s’han programat cinc propostes relacionades amb els hàbits saludables: “Paleotraining”, una xerrada i taller per a majors de 14 anys que anirà a càrrec de Paleotraining Sabadell i que donarà a conèixer aquesta disciplina; la xerrada “Beneficis que desconeixies de l’activitat física”, a càrrec de SIGE, adreçada a tota la família; la xerrada inclosa en les activitats de l’Escola de Pares i Mares que porta per títol “El meu fill/a s’agrada? Prevenim l’anorèxia i la bulímia des de casa” i que anirà a càrrec de la Fundació Imatge i Autoestima (ACAB); i dues xerrades i tallers sobre benestar i descans, una sobre el descans dels adults i l’altra sobre el son dels infants, que impartirà Osteopatia Castellar.
Al llarg de la setmana també es duran a terme diversos tallers de benestar, tots aquests adreçats a persones de més de 18 anys. Finalment, s’han preparat alguns tallers adreçats específicament als infants. A més, del 8 al 19 d’abril es podrà visitar l’exposició “Menja bé, tu hi guanyes”, una proposta de la Diputació de Barcelona que promou hàbits saludables entre la població infantil.
Val a dir que algunes de les propostes programades requereixen inscripció prèvia, que s’haurà de fer a través del formulari habilitat al portal web www.castellarvalles.cat. Aquests tallers són següents: “Paleotraining”, “Meditació per canviar la teva vida”, “Un tastet de resiliència”, “Biodansa” i tots els tallers infantils, excepte els tastets de berenars saludables.
