La importància de l'aquí i l'ara

La sala d'actes del Mirador plena!
Més de noranta persones assistint a la xerrada!
El primer cop que ens passa i mira que n'hem fet de convocatòries de conferències.
Es presenten elles mateixes, són la Núria Santander i la Núria Castro, del Centre Karuna. Per començar una relaxació a ulls clucs que ens ajuda a centrar-nos en nosaltres mateixos.
I passant-se la paraula magníficament l'una a l'altra, ens endinsem en el moment que estem vivint, respirant com a acte de vida, inhalant i expirant amb una cadència suau que convida a deixar-nos anar amb la influencia del discurs tant ben travat.
L'ahir ja va passar i si ens hi enquistem anem a una deriva depressiva. El demà, tot i que cal tenir-lo present, ja s'esdevindrà i si ens capfiquéssim massa en el que ens podria passar, ens portaria a l'angoixa.
Una proposta: Viure el present! Disfrutar-lo o patir-lo, segons ens porti la vida que té de tot per fortuna.
Al final agraïment de part de tots dels assistents, i una expressió compartida: Que bé que hem estat!! Que bé que ens trobem!!