Núria Santander, instructora de ioga, relaxació i gestió emocional_617x412
Núria Santander, instructora de ioga, relaxació i gestió emocional - Q. Pascual
22/03/2018 Actualitat
"Fa milers d'anys que existim i encara no sabem ser feliços"
De forma totalment autodidacta, s'ha anat formant en ioga, relaxació i gestió emocional i admet que li queda molt per aprendre. També reconeix que els seus millors professors són els alumnes, dels quals aprèn molt dia a dia
Jordi Rius
· Quan et vas començar a interessar per la cultura oriental?
Quan tenia 18 anys, al meu pare el van haver d'intervenir urgentment en una operació a cor obert. Quan es va començar a recuperar, que va ser d'una forma difícil, una de les primeres coses que va haver de tornar a fer de nou és a saber respirar i tornar-se a agafar a la vida. Mentre estava a casa, va començar a llegir un llibre de Ramiro Calle, que el vam compartir. Llavors em vaig començar a interessar d'una forma molt autodidacta i, casualitats de la vida, Calle va començar a fer un programa per televisió on donava tècniques sobre la respiració, asanes, ioga... Al meu pare li gravava amb vídeo i després ho practicaven anant per la muntanya.

· Vas contactar amb aquest mestre de ioga, Ramiro Calle?
Justament, Calle em va arribar a donar classes al seu centre Shadak de Madrid. A Castellar, una parella de la qual recordo que la senyora era francesa, va obrir un centre i vaig començar a fer algunes classes. Després me'n vaig anar a Barcelona a estudiar art dramàtic i comunicació. També feia classes de ioga, com una forma d'autoconeixement, perquè m'agradava.

· Quan vas pensar a dedicar-t'hi més seriosament?
Vaig començar a fer tallers i alguns cursos i alguns mestres em deien de dedicar-m'hi. Vaig pensar que potser tenien raó. Vaig voler aprofundir i em vaig preparar amb un 'ashram sivananda', un amic que té el centre 'Om Shanti' a Mèxic i ara tot just acaba d'obrir-ne un a Catalunya em va ensenyar molt. He anat aprenent de moltes persones que m'he anat trobant.

· No hi ha uns estudis oficials de ioga?
Necessites formació. Ara el tema està més regulat. Tinc el títol homologat per la Generalitat des de fa tres anys. Suposo que ho van fer per evitar intrusismes.

· Què ens aporta el ioga?
El ioga busca equanimitat, equilibri, benestar, plenitud i aquesta consciència que estem aquí i ara i intentar que la ment no estigui tan dispersa, que no estigui tant en el passat que ens porta a estar més deprimits o fixada en el futur que ens pot portar l'angoixa. I també ens porta un autoconeixement i autorealització personal com a ésser humà.

· També suposa un equilibri entre exercici físic i espiritualitat?
És un mètode psicofísic. A part d'aquest equilibri per buscar l'equanimitat, el ioga busca la millora com a ésser humà. Els humans ens pensem que ho sabem tot i portem milers d'anys com a espècie humana i resulta que encara no sabem ser feliços, encara no sabem deixar de matar-nos o asseure'ns o saber dialogar. A Orient, porten molts més anys treballant sobre si mateixos i a Occident hem fet tot el contrari

· Com detectes que una persona està practicant ioga?
Ho faig automàticament. Ho veig pel cos, per la forma de respirar i per la presència. Això no vol dir que hagis de fer ioga per sentir-te bé. El meu pare, per exemple, quan el veig a l'hort practicant amb la terra és com una mena de meditació amb acció. Està tan atent al que està fent que és com una mena de meditació. Hi ha un estudi que diu que el 74% dels nostres pensaments són fantasies, il·lusions o expectatives però realment no estem presents.

· On va néixer el ioga?
L'autèntic bressol del ioga és Benarés. Allò és espectacular i encara que no t'agradi tot aquest món, hi entres de seguida quan estàs allà. Tenen molt respecte per la vida i per la mort. Saps aquell minut de la teva vida que diuen que veus quan et mors? Doncs a Benarés veus la vida i la mort en el mateix moment.

· Al centre Karuna quin tipus de ioga practiqueu?
Fem el ioga tradicional, que és el raja ioga, que és la ciència del control del cos i de la ment. I aquí entraria el "hatha" ioga amb les seves asanes, les seves postures amb aquesta part psicofísica.

· Ets amant de la cultura oriental?
M'apassiona. M'agrada molt el tema de l'autoconeixement a través de moltes corrents com el taoisme, meditació zen o el sufisme.


11 respostes

Un tret principal del teu caràcter?
Equanimitat

Un defecte que no pots dominar?
Tinc molts defectes i l'equanimitat m'ajuda

La teva paraula preferida?
Tendresa

Quin plat t'agrada més?
Espaguetis al pesto

Un color
Verd

Un llibre?
'El Yogui' de Ramiro Calle

Un grup?
Karunesh

Una pel·lícula?
'La font de la vida' de Darren Aronofsky

Un objectiu?
Estar en el present

Un viatge pendent?
Filipines

Un comiat?
Nàmaste

Comparteix
M'agrada
Comentaris